看護師が肌を綺麗にキープするためには、日頃のスキンケアは欠かせません。

どんなに忙しいときでもきちんとしたスキンケアをすれば、肌トラブルを防いでくれることがほとんどです。

まず仕事から帰宅したときには、必ずクレンジングをしましょう。

長時間メイクをしていると肌に負担が掛かりますし、汚れやホコリも付着していることもあるのでクレンジングは忘れないようにしましょう。

しっかりとメイクをした日は洗浄力の高いオイルタイプのものを、軽くメイクしただけなら潤いのあるミルクタイプのものを使います。

夜勤明けで疲れている、忙しくてすぐに寝てしまいたいときにはコットンに乳液を含ませて、潤いを与えながらメイクを落とすのもオススメですよ。

コットンにメイクが付かなくなるまで拭き取れば、クレンジングは終了です。

クレンジングをしたら、洗顔料で顔を洗います。

クレンジング剤が付着していると肌トラブルに繋がるので、洗顔も忘れずに行いましょう。

しっかりと泡立てて、指先で優しく洗います。

何度もすすいで洗顔料をしっかり落としたら、軽くタオルで水分を拭き取ります。

すかさず化粧水で水分補給をして、潤いをキープすることも大事です。

化粧水の後に肌に栄養を与える美容液や、肌に蓋をする乳液をしてスキンケアは完了です。

仕事が激務でスキンケアに時間を掛けられないときにはオールインワンタイプのスキンケア商品を使って、効率よくスキンケアできるようにしましょう。

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